|
Sağlıklı Uyanmanın YollarıYatmadan önce perdeleri/ panjurları yarım açık duruma getirin ki sabah güneşi odanızı dolsun ve ışınlar beyninize sinyal göndererek melatonin ve adrenalin hormonlarının salgısını tetiklesin. Siz de böylelikle alarmınız çalmadan dinç 1 biçimde uyanabilin. devamını oku için tıklayınız... | 2303 kez okundu |
|
Çocuklarda Kardeş KıskançlığıKardeş kıskançlığı doğal 1 his olup, şiddeti ve dışa vurumu bütün çocuğa göre farklılıklar gösterebilir. Kardeş kıskançlığı duygusuyla savaşmak yerine çocuğa bu duygusunu kabul edilebilir olduğu ve nasıl başedeceği öğretilebilir. devamını oku için tıklayınız... | 3921 kez okundu |
